目錄直接點出作者在工作、日常生活、興趣嗜好等斷捨離了哪些東西，可以直接翻找自己感興趣的部分或是覺得不可能的部分，看看別人的生活模式想想自己適不適合，是不是落入了某些東西本來就應該要有，可是卻從還沒有想過沒有的話其實也沒有影響，作者舉例是印表機，因為影印的文件量不大，加上便利商店都有提供影印的服務且離家近，在不用安裝機器、不用買墨水、不用維修保養加上使用量少的情況下，可以考慮不要印表機，不過我評估了一下我的情況，因為有時候會印製10幾張以上，還是要有一臺才方便，另外作者也提到他一週才洗一次衣服，所以直接每週到自助洗衣店就好，但是我們家人口多衣服也多，洗衣頻率加上來回的時間成本等，買一台洗一家還是比較方便的，其他還有作者只需要一隻筆，NO~雖然還不到文具控的程度，但我也無法忍受只有一種顏色的生活，尤其筆還常常搞丟。
每個人都可以參考並想想哪些物品其實是我們可以節省下來了，或是列入以後不再買的品項中，每隔一段時間就檢視一下，提醒一下自己當初的想法：
我的品像清單--
日常生活：
衣服、褲子同樣式以3為單位
信用卡最多2張
購買東西前先確認庫存，不要囤太多(除濕劑、牙線棒、章腦丸等)
包包已夠用，除非舊的壞掉才買新的(也要拒絕媽媽好心幫忙買的)
書本都向圖書館借閱，會翻閱2次以上再購買電子書或是實體書
贈品請小心，用不到的不要拿
物品放置一年以上的，送人或賣到二手店
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